如果你曾經因為感冒生病而暫時失去嗅覺，會發現聞不到食物的香氣時，飯吃得不香了、食欲也變得不好了…這是因為嗅覺會影響我們的味蕾與口感，曾經聽過一個說法，當你失去嗅覺時，只要將眼睛閉上，蘋果跟馬鈴薯吃起來的感覺是一樣的，是不是很有趣呢？
 
由此可知，嗅覺其實具有欺騙大腦的能力，也能影響你的心理與情感狀態，像是你聞到一縷記憶中相似的香氣，也會瞬間把你帶入曾經有過的回憶裡，這就是香味心理學所說的，氣味有著直接影響心情的原因。
 

 

所以我們能夠善用香氣，經由我們覺得好聞的味道，來幫助我們擁有強大的心理狀態，那是不是就更容易心想事成呢？像是減重這種難事，只要好好運用SERENE HOUSE的天然香氛，其實也能收穫意想不到的成效哦~

 

 
如果你正為身材所苦惱，不妨參考以下幾款SERENE HOUSE天然精油：
1. 薄荷單方精油（Mentha Piperita）：
如果你總是克制不了食欲，容易嘴饞，那清涼能提神醒腦的薄荷香氣，會很適合在你想要吃東西時，幫助你恢復理智提醒自己必須抑制食欲。
2. 葡萄柚單方精油（Citrus Paradisi）：
如果你是屬於壓力胖，就是一有壓力就會想要吃東西來滿足自己，那能放鬆心情的葡萄柚精油香氣，能讓你在聞嗅的過程中，會獲得心靈的療癒，進而戒掉心情不好就大吃的習慣。
3. 錫蘭肉桂單方精油（Cinnamomum Zeylanicum）：
如果你懷疑自己是一喝水就會胖的類型，那有有濃濃辛香味的肉桂精油，可在泡腳時滴3-4滴在熱水中，肉桂具有促進消化與幫助放鬆的效果，而泡腳能讓身體暖乎乎促進體內循環，排除多餘的水分。
 

 
當然，好身材還是要以持之以恆的運動與健康飲食為主，而天然精油能散發的愉悅香氣，能緩解壓力、調整情緒，相信能幫助你在維持身材時，也不會感到特別辛苦，如此才能讓減重變成是快樂的事。
 
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